免費心理健康測驗

心理健康關懷量表

 

心理健康關懷量表，可以幫助大家了解自己近期的心理健康與生活適應狀態。請依照下列步驟註冊後進行線上測驗。
每位同學只有一次施測的機會，請依照你目前真實的狀態作答，這樣測驗結果才值得參考。

注意：系統預設每個學號只能測一次，想重複施測者，請寫信聯絡「鄭詩樺心理師：shihhua032@ctbc.edu.tw」。

一、 建議使用 Google Chrome 瀏覽器（電腦或手機皆可），並進入測驗頁面（https://aimh.epc.ntnu.edu.tw/）。
二、 新註冊請按頁面中間「開始填答」。

 

三、 填入「註冊資訊」（學校名稱、姓名、學號、密碼、電話、EMAIL），此頁資訊請務必確認無誤後送出。注意：系統預設每個學號只能測一次，想重複施測者，請寫信聯絡「鄭詩樺心理師：shihhua032@ctbc.edu.tw」。

 

四、 閱讀「測驗同意書」，需圈選同意才能進行測驗，若點選不同意就會直接離開網頁。若測驗結果需追蹤關懷，將由輔導諮商中心聯繫您。（如有相關關懷需求也可直接聯繫輔導諮商中心）。

五、 基本資料主要為學校統計數據使用，請依實際狀況圈選後送出。

 

 

六、 閱讀「填答說明」，若無疑問可按「開始作答」進行測驗。題目共有53題，請分別圈選符合你的狀況的選項，填完後送出。如果按「送出答案」的按鈕無法送出，請檢查是否53題中有遺漏未答的題目。

 

七、 點選「觀看量表結果」，可閱讀簡單的結果說明文字，或看12個不同項目的適應狀況（紅黃綠燈）。
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燈號	狀態
綠燈 (Green)	整體感覺良好，近期沒有太高程度的心理困擾，對於困擾能夠自行調適或應付。
黃燈 (Yellow)	正有一些心事困擾著你，讓你感到有些壓力，可能稍微超出負荷，建議近期找信任的人聊一聊。
紅燈 (Red)	最近有重大的困擾讓你感到壓力，超出自己的負荷，靠近臨界點的你，建議盡快聯絡導師或學校輔導諮商中心(L1313)。